पोस्ट्स
'ओह दादा आप कहासे आ रहे हो' दुर्गाडी किल्ला पार करून गोविंदवाडी बायपासवरील १८ गतिरोधक पार करण्यास सुरुवात करत असताना एक अश्वशक्तीधारक दुचाकीस्वार मला विचारत होता.
'मैंने आपको कोन गाव मे देखा, रांजनोली मे देखा,...' तो पुढे म्हणाला. मी म्हटले ' मै ठानासे आ रहा हू, आप कहासे आ रहे हो?'.
मी आणि माझ्या श्विनकडे पाहत तो पुढे म्हणाला , 'मै भी ठानासे आ रहा हू. आप के पीछे ही. कैसे चला लेते हो इतनी सायकल?'
श्विन ठाणे ते दुर्गाडी त्या स्वयंचलीत दुचाकीला मागे टाकत होती, हे समजताच मीही थोडा सुखावलो होतो. माझे रोजचे ६१-६२ किमीे #cycle2work ऐकून/ पाहून बहुतेकांना हा प्रश्न पडतो.
हे सर्वजण इतक्या अंतराचे सायकलिंग आणि तेही रोज असे ऐकून आश्चर्यचकित होतात. पण खरेतर ते रोज आहे म्हणूनच सोपे आहे, हे त्यांच्या लक्षात येत नाही.
कोणतीही गोष्ट साध्य करायची असेल तर प्रथम हवे सातत्य #consistency . सायकलिंग सुरु करताना प्रथम आठवडाभर ४- ६ किमी अंतर पार केले तरी हरकत नाही पण ते सातत्याने म्हणजे रोज करणे आवश्यक आहे. पुढील आठवड्यात रोज १०-१२ किमी, पुढे रोज १५-२० किमी असे अंतर वाढवत नेता येते. सुरुवातीला ठेवलेले सातत्य आपला रोजचा स्टॅमीनाही वाढवत नेते आणि मग रोजचे ६०-६२ च नव्हे तर रोजचे १०० किमी सायकलिंगही सहजसाध्य होते.
त्या दुचाकीस्वाराला मी म्हटले तुम्ही ६०-६२ किमी चा विचार न करता रोज ५-६ किमी सायकलिंग सुरु करा आणि आठवडा आठवड्याने अंतर वाढवत रहा, तीन महिन्यात माझ्याबरोबर रोज ठाण्याला सायकलने येऊ लागाल'
तोही म्हणाला 'मेरे पास भी सायकल है, अब सायकलिंग शुरू करना चाहिये'
अंतर किती हे महत्वाचे नाही, फक्त पहिले पॅडल मारायची गरज आहे... मग पुढील शेकडो किमी अंतर कसे पार होते हे समजतही नाही. Cycle2work चा अनुभव आणि आनंद मिळवत असताना, इतरांनाही त्याकडे आकृष्ट करण्यातला आनंद जास्त नाही का! 'आम्ही बी घडलो, तुम्ही बी घडाना'
'मैंने आपको कोन गाव मे देखा, रांजनोली मे देखा,...' तो पुढे म्हणाला. मी म्हटले ' मै ठानासे आ रहा हू, आप कहासे आ रहे हो?'.
मी आणि माझ्या श्विनकडे पाहत तो पुढे म्हणाला , 'मै भी ठानासे आ रहा हू. आप के पीछे ही. कैसे चला लेते हो इतनी सायकल?'
श्विन ठाणे ते दुर्गाडी त्या स्वयंचलीत दुचाकीला मागे टाकत होती, हे समजताच मीही थोडा सुखावलो होतो. माझे रोजचे ६१-६२ किमीे #cycle2work ऐकून/ पाहून बहुतेकांना हा प्रश्न पडतो.
हे सर्वजण इतक्या अंतराचे सायकलिंग आणि तेही रोज असे ऐकून आश्चर्यचकित होतात. पण खरेतर ते रोज आहे म्हणूनच सोपे आहे, हे त्यांच्या लक्षात येत नाही.
कोणतीही गोष्ट साध्य करायची असेल तर प्रथम हवे सातत्य #consistency . सायकलिंग सुरु करताना प्रथम आठवडाभर ४- ६ किमी अंतर पार केले तरी हरकत नाही पण ते सातत्याने म्हणजे रोज करणे आवश्यक आहे. पुढील आठवड्यात रोज १०-१२ किमी, पुढे रोज १५-२० किमी असे अंतर वाढवत नेता येते. सुरुवातीला ठेवलेले सातत्य आपला रोजचा स्टॅमीनाही वाढवत नेते आणि मग रोजचे ६०-६२ च नव्हे तर रोजचे १०० किमी सायकलिंगही सहजसाध्य होते.
त्या दुचाकीस्वाराला मी म्हटले तुम्ही ६०-६२ किमी चा विचार न करता रोज ५-६ किमी सायकलिंग सुरु करा आणि आठवडा आठवड्याने अंतर वाढवत रहा, तीन महिन्यात माझ्याबरोबर रोज ठाण्याला सायकलने येऊ लागाल'
तोही म्हणाला 'मेरे पास भी सायकल है, अब सायकलिंग शुरू करना चाहिये'
अंतर किती हे महत्वाचे नाही, फक्त पहिले पॅडल मारायची गरज आहे... मग पुढील शेकडो किमी अंतर कसे पार होते हे समजतही नाही. Cycle2work चा अनुभव आणि आनंद मिळवत असताना, इतरांनाही त्याकडे आकृष्ट करण्यातला आनंद जास्त नाही का! 'आम्ही बी घडलो, तुम्ही बी घडाना'
कोणत्याही टिप्पण्या नाहीत:
टिप्पणी पोस्ट करा